子供の姿勢を直すには!親の姿勢も見直そう!

2017年11月21日

子供の姿勢を改善することで!

集中力アップ、スポーツでケガをしない体作りができます。

 

☑ゲームばかりして猫背になっている。

☑スマホを見すぎて下ばかり向いている。

☑肩の高さが違っている

☑歩き方がおかしい

☑子供なのに肩こりがある

 

悪い姿勢をそのままにしていると危険です。

将来的に慢性的な肩こりや頭痛、腰痛を起こす確率が高まります。

姿勢の悪い子は座っていても背中を丸くしているし、

歩く姿も元気がないものです。

 

自分の子供が姿勢が悪いかどうかは、

今ならスマートフォンで写真を写すとよく解ります。

こんな便利なアプリもあります。

一度チェックしてみてください。

姿勢CHECKER - Free

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子供の姿勢の治し方

「姿勢をちゃんとしなさい!!」とうるさく言っても姿勢は直りません。

ポイントは大人と同じ

カカト重心→お尻をしめる→お腹を意識する

横から見た時に「カカト→股関節→肩の付け根→耳」が一直線に見えるのが正解です。

 

本当は、

グラウンドや野山を駆け回って遊んでいると

自然と筋力が身に着くものですが、

今の現代社会では危なくて外で遊ばせられない事も多くありますね。

 

外で遊んでいてもゲームをみんなでやっているなんてことも・・・

 

そんな現在では、正しい姿勢もしっかりと身につけないといけません。

将来にわたって体の不調を持ち続けるのか、

健康な体でいけるのか・・・今から始まっていますよ。

 

そんな子供さんの姿勢を治したいのなら

親の姿勢を治さないと見本が示せないですよね。

 

はな鍼灸整骨院では、子供さんの姿勢矯正やレッスンも行っています。

子どもさんに見本を見せれるように

親御さんも姿勢のレッスンの体験をお待ちしています。

 

枚方市 光善寺駅前 はな鍼灸整骨院

高田 利久