身体をベストコンディションにする朝の習慣

2017年11月28日

朝、目が覚めたら朝日を浴びましょう!

体内時計がリセットされます。

何より、身体が「チョー気持ちいい~!」っていってます。

毎朝の通勤で三条京阪にいく時の

三条大橋の上で太陽のエネルギーを浴びています。

一日を気分よく始めると、

その日一日良いスタートダッシュで始められます。

皆さんもぜひ!出来ることから始めてみましょう!

 

枚方市 光善寺駅前はな鍼灸整骨院

高田 利久