昨朝の鴨川&気分を良くするちょっとした習慣!

2017年10月24日

昨朝の通勤時に鴨川の橋を渡っているとおとついの台風の影響で鴨川が増水していました。

いつもは、川の中を泳いでいる鴨も流れが強いので川岸に避難中でした。

 

毎朝の通勤ですが、一日を気分よくはじめると、その日一日気分が良い状態が続きます。

雨などの天候に気分を左右されないようにしましょうね。

 

気分を上げる方法その①

姿勢良く元気に歩く!これをするだけで、気分が良くなります。

人は背中を丸めて目線を下にすると気分が落ち込みます。

逆に、目線をあげて姿勢をよくするだけでも元気になれるものです。

 

気分を上げる方法その②

気分の上がる音楽を聴きながら歩く、これもめっちゃいいですよ。

僕のおすすめ(笑)アンパンマンのマーチと魔女の宅急便(やさしさに包まれたなら)